Een plat dak isoleren aan de binnenzijde | Stappenplan - Praxis

Scan, en bekijk het stappenplan op praxis.nl

0
Menu
0

Hoe isoleer je een dak van binnenuit?

Een plat dak isoleren is een duurzame manier om je huis of aanbouw warm te houden in de winter. In dit stappenplan leggen we uit hoe je een plat dak van binnenuit isoleert.

Kosten
Stappen
5
Klusniveau
Tijd
1 dag
Hoe isoleer je een dak van binnenuit?
Delen
Ga snel naar

Voorbereiding

In dit stappenplan gebruiken we Knauf Insulation Expert Hellend dakisolatie. Dit is een minerale wol. Het isolatiemateriaal is in verschillende diktes verkrijgbaar. De vuistregel is: hoe dikker het isolatiemateriaal, hoe hoger de isolatiewaarde. Deze waarde wordt aangeven op de verpakking als Rd waarde. Bij het isoleren van een plat dak van binnenuit raden we aan om maximaal te isoleren. Houd daarbij de hoogte van de draagbalken aan.

Het is heel belangrijk om een plat dak te isoleren aan de binnenzijde in een droge periode. Als het houtwerk te vochtig is tijdens het isoleren, dan kan dat schade brengen aan zowel je hout als het isolatiemateriaal. Zorg er dus altijd voor dat je een plat dak isoleert in een droge periode.

Meet de oppervlakte van de ruimte op, door de vloer op te meten. Deze is namelijk gelijk aan het dak.

Stap 1 | Binnenzijde van het dak waterpas maken

Controleer voordat je begint met isoleren of de draagbalken waterpas zijn. Dit is vaak niet het geval. Dit los je op door rachels te plaatsen. Deze zorgen ervoor dat het dak aan de binnenzijde mooi recht en vlak is.

Bepaal eerst wat het laagste punt is van de binnenkant van het dak. Controleer dan met de waterpas hoe de rachel vastgeschroefd moet worden aan de draagbalk. Schroef de rachel aan de zijkant van de balk vast, gelijk met de onderkant van het laagste punt. Herhaal deze stap voor elke draagbalk. Controleer tussentijds ook of de rachels in de lengte waterpas zijn.

Stap 2 | Isolatie binnenzijde dak plaatsen

Let op: klus altijd veilig en draag goede kleding met lange mouwen, handschoenen, een stofmasker, een veiligheidsbril en werkschoenen.

Bij het isoleren van een plat dak van binnenuit heb je isolatiemateriaal nodig en een dampremmende folie. Je kunt deze producten los van elkaar aanschaffen of een twee-in-één oplossing gebruiken. Met de Knauf Insulation Expert Hellend dakisolatie zit de dampremmende folie bevestigd aan het isolatiemateriaal.

De dampremmende folie is een belangrijk onderdeel bij het isoleren van een plat dak van binnenuit. Het dak aan de buitenkant van het huis is koud en binnen juist warm. Hierdoor ontstaat condens tegen het koude platte dak aan. Zonder de dampremmende folie heb je kans op vocht, schimmel en rotting van het houtwerk. Het is heel belangrijk dat de dampremmende folie secuur wordt aangebracht.

De afstand tussen de draagbalken in dit stappenplan is 58 cm. Daar passen de Knauf isolatierollen precies in. Heb je minder ruimte tussen je draagbalken? Snijd dan het isolatiemateriaal op maat met een isolatiemes.

Tip: snijd het isolatiemateriaal 1,5 tot 2 cm groter, zodat het goed kan klemmen tussen de draagbalken. Snijd het isolatiemateriaal in de breedte om het snijverlies te voorkomen.

Plaats het isolatiemateriaal één voor één in het dak. Aan de randen van de dampremmende folie zitten spijkerflenzen. Niet deze vast.

Voorkom dat er ruimtes ontstaan tussen de rollen. Schuif deze goed tegen elkaar aan. Zo voorkom je dat er warmte ontsnapt. Vaak kom je ook elektra tegen. Verwerk deze in flexibele buizen. Dat is belangrijk voor de brandveiligheid. Schroef vervolgens de plafonddozen vast aan de rachels of draagbalken. Maak deze vervolgens dampdicht met aluminium tape. Controleer als laatst of er geen gaatjes tussen de dampremmende folie zitten. Dicht deze met aluminium tape.

Stap 3 | Rachels plaatsen

Nu het isolatiemateriaal strak erin zit, moeten er rachels haaks geplaatst worden. Zo blijft het dak waterpas. Aan deze rachels worden in de volgende stap de gipsplaten vastgezet. Bereken de lengte voor de rachels en zaag deze op maat. Meet of deze waterpas zijn en schroef ze vast aan het dak. Gebruik voldoende schroeven.

Plaats de rachels 33,3 cm van elkaar. De afstand is het midden van de ene rachel tot het midden van de andere rachel. Dit komt het best uit met de standaard maten van de gipsplaten. De meest gangbare maat van een gipsplaat is twee meter lang. Je kunt ook nog 40 cm kiezen. Zo kom je altijd op een veelvoud van twee meter uit.

Stap 4 | Gipsplaten bevestigen

De gipsplaten komen haaks op de rachels. Meet de benodigde lengte en markeer deze op de gipsplaten. Plaats een waterpas op de markeringen en snijd deze met een afbreekmes. Breek de gipsplaten af en snijd de gipsplaten los.

Snijd ook een vierkant uit één van de gipsplaten. Dit is de plek waar de elektra zit. Gebruik plafondsteunen om de gipsplaten vast te zetten tegen de rachels en schroef deze vast. Doe dit met gipsplaatschroeven en een gipsplaatbit. Deze zorgt ervoor dat je niet te diep in de gipsplaat schroeft. Zet om de 15 cm een schroef. Zo zitten de gipsplaten goed en stevig vast.

Dit zijn de stappen om een plat dak te isoleren aan de binnenzijde. Wil je een plafond isoleren in een tussenverdieping? Bekijk dan het stappenplan plafond isoleren.

Dit heb je nodig

Materialen

8
Knauf Expert Glaswol Isolatie - RD waarde 4,55m² K/W - 125mm - 2,1m²

Knauf Expert Glaswol Isolatie - RD waarde 4,55m² K/W - 125mm - 2,1m²

1x
CanDo ruwe lat voordeelpak vurenhout 22x48mm 270cm 8 stuks

CanDo ruwe lat voordeelpak vurenhout 22x48mm 270cm 8 stuks

1x
Sencys universele schroef Pozi staal gegalvaniseerd 60 x 6mm 60 stuks

Sencys universele schroef Pozi staal gegalvaniseerd 60 x 6mm 60 stuks

1x
Siniat gipsplaat standaard 260x60x0,95cm

Siniat gipsplaat standaard 260x60x0,95cm

1x
Sencys gipsplaatschroef 3,5mm 45mm 150 stuks

Sencys gipsplaatschroef 3,5mm 45mm 150 stuks

1x
Kopp ijzeren zadel 3/4" (19mm) 10st.

Kopp ijzeren zadel 3/4" (19mm) 10st.

1x
Kopp flexibele buis 3/4" (19mm) crème 20m

Kopp flexibele buis 3/4" (19mm) crème 20m

1x
Stanley nieten 8mm type A - 1000 stuks

Stanley nieten 8mm type A - 1000 stuks

1x

Gereedschappen

10
Handzaag

Handzaag

Wolfcraft isolatiemes 25cm

Wolfcraft isolatiemes 25cm

1x
Werkbank

Werkbank

Rolmaat

Rolmaat

Baseline cutter 9-18mm – 2 stuks

Baseline cutter 9-18mm – 2 stuks

1x
Accuboormachine

Accuboormachine

Stanley bit voor gipsplaat PH2

Stanley bit voor gipsplaat PH2

1x
Wolfcraft telescopische plafondsteun 160-290cm

Wolfcraft telescopische plafondsteun 160-290cm

1x
Waterpas

Waterpas

Rapid handtacker R253

Rapid handtacker R253

1x

Je huis laten isoleren

Wil je je huis isoleren, maar wil of kun je het niet zelf? Laat het dan doen door één van onze vakmensen.

  • Geen onverwachte kosten

  • Afspraak wanneer jou het uitkomt

  • Altijd een betrouwbare vakman

 

Bekijk onze klusservice

Meer over duurzaamheid

Regenwater opvangen: 5 makkelijke en leuke manieren!

Inspiratie

Regenwater opvangen: 5 makkelijke en leuke manieren!

Tochtstrip plaatsen? Zo doe je dat!Tochtstrip plaatsen? Zo doe je dat!

Stappenplan

Tochtstrip plaatsen? Zo doe je dat!

Klusservice voor verduurzaming

laat het maken

Klusservice voor verduurzaming

Thuis energie besparen? Dat is makkelijk met deze 8 tips!

Inspiratie

Thuis energie besparen? Dat is makkelijk met deze 8 tips!

Hoe moet je een zoldervloer isoleren?Hoe moet je een zoldervloer isoleren?

Stappenplan

Hoe moet je een zoldervloer isoleren?

Radiatorfolie aanbrengenRadiatorfolie aanbrengen

Stappenplan

Radiatorfolie aanbrengen

Laadpaal laten installeren

laat het maken

Laadpaal laten installeren

Raam isoleren

klustip

Raam isoleren

Je tuin bewateren: 5 slimme, duurzame en makkelijke tips

Inspiratie

Je tuin bewateren: 5 slimme, duurzame en makkelijke tips

Alles over het aanleggen van je sedumdak

klustip

Alles over het aanleggen van je sedumdak

Notities

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Voor de Makers

  • Snel ophalen in een Praxis winkel bij jou in de buurt

  • Gratis retourneren

  • 30 dagen bedenktijd (met Praxis Plus 90 dagen)

Hulp nodig?

Andere vraag?

Praxis winkels

Vind een winkel bij jou in de buurt

Volg Praxis

Makkelijk betalen

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Voor de MakersPraxis
© 2025 -

Praxis

Alle prijzen zijn incl. BTW en excl. eventuele verzendkosten